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何金银（周星驰），一个平凡中见特别的年青人，他独到之处乃集百般短处于一身，体弱多病不在话下，为人又懦弱怕事，毫无上进之心，一心希望在茶餐厅以送外卖为终身职业。
每逢送外卖至环球精英体育中心时，银必遭学员戏弄，惟不但没有半点火气，反而习以为常。
随后，银邂逅心中女神阿丽（钟丽缇），终鼓起勇气相约，可是约会当中尽情暴露本身弱点，这段感情当然无疾而终。
自此，银遂立誓要成为强者，几经被辱，终寻得“中国古拳法”师父鬼仔达（吴孟达）答允授予拳艺，却遭达诸多挑剔。
学成回来，银以蒙面人身份力挫柔道部主将免丽遭人调戏，致令她深受感动。
怎料空手道部门大师兄突然回港，银追求丽之梦想刹那间又告破灭，因大师兄功力极深厚，实在无法应付。
幸得达之地狱求死大特训，功力大增，银决定向大师兄进行自杀式挑战。
每逢送外卖至环球精英体育中心时，银必遭学员戏弄，惟不但没有半点火气，反而习以为常。
随后，银邂逅心中女神阿丽（钟丽缇），终鼓起勇气相约，可是约会当中尽情暴露本身弱点，这段感情当然无疾而终。
自此，银遂立誓要成为强者，几经被辱，终寻得“中国古拳法”师父鬼仔达（吴孟达）答允授予拳艺，却遭达诸多挑剔。
学成回来，银以蒙面人身份力挫柔道部主将免丽遭人调戏，致令她深受感动。
怎料空手道部门大师兄突然回港，银追求丽之梦想刹那间又告破灭，因大师兄功力极深厚，实在无法应付。
幸得达之地狱求死大特训，功力大增，银决定向大师兄进行自杀式挑战。
